Cremig gestampfte Yamswurzel oder Maniok, dazu eine reichhaltige, würzig-nussige Sauce – Fufu mit Erdnusssoße ist ein Herzstück der westafrikanischen Küche und in Mali fester Bestandteil des Alltags. Die glatte, elastische Konsistenz des Fufu wird traditionell mit den Fingern zu kleinen Bällchen geformt und in die kräftige Erdnusssoße getunkt. Herzhaft, sättigend und … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mali: Fufu mit Erdnusssoße (Rezept)
Vegan
Nationalgericht Niederlande: Chili sin Carne (Rezept)
Herzhaft, würzig und angenehm rauchig-scharf, Chili sin Carne hat sich in den letzten Jahrzehnten auch in den Niederlanden zu einem festen Bestandteil der Alltagsküche entwickelt und ist aus vielen vegetarischen Haushalten kaum noch wegzudenken. Bohnen, Tomaten, Paprika und eine kräftige Gewürzmischung aus Kreuzkümmel und Paprikapulver köcheln gemeinsam zu einem … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Niederlande: Chili sin Carne (Rezept)
Nationalgericht Bahrain: Hummus mit geröstetem Knoblauch (Rezept)
Cremig, nussig und mit einer süßlich-würzigen Tiefe, die nur geröstete Zehen liefern können – Hummus mit geröstetem Knoblauch ist eine der beliebtesten Vorspeisen am Golf und darf auf keiner bahrainischen Mezze-Platte fehlen. Kichererbsen, Tahini und Olivenöl treffen hier auf sanft karamellisierten Knoblauch, der dem klassischen Dip eine unwiderstehliche Extra-Note … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Bahrain: Hummus mit geröstetem Knoblauch (Rezept)
Nationalgericht Mazedonien: Gemüsesuppe mit Quinoa (Rezept)
Wärmend, nahrhaft und voller frischer Gemüsearomen: Diese Gemüsesuppe mit Quinoa vereint mazedonische Herzhaftigkeit mit dem nussigen Biss des südamerikanischen Superkorns. Karotten, Paprika, Sellerie und Tomaten köcheln gemeinsam mit der proteinreichen Quinoa zu einer sättigenden, farbenfrohen Suppe, die an kühlen Tagen von innen wärmt. Ein einfaches, gesundes … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mazedonien: Gemüsesuppe mit Quinoa (Rezept)
Nationalgericht Burkina Faso: Linsensuppe mit Gewürzen (Rezept)
Sämig, würzig und wärmend – Linsensuppe mit Gewürzen ist ein herzhaftes Gericht, das in Burkina Faso Kraft und Genuss in einer Schüssel vereint. Rote oder braune Linsen werden mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und einer aromatischen Gewürzmischung zu einer cremigen Suppe verkocht, die satt macht und dabei angenehm leicht bleibt. Ob als schnelle Mahlzeit unter der Woche … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Burkina Faso: Linsensuppe mit Gewürzen (Rezept)