Nationalgericht Deutschland: Oberlausitzer Leinölquark (Rezept) Leinöl hat einen kräftigen, nussigen Eigengeschmack, der in der Oberlausitz traditionell mit Quark verrührt wird. Herausgekommen ist ein einfacher Brotaufstrich, der mit frischen Kräutern und einer Prise Salz auskommt. Wer mag, rührt noch etwas fein gehackte Zwiebel unter. Fertig ist das Ganze in wenigen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Deutschland: Oberlausitzer Leinölquark (Rezept)
Omega-3-Fettsäuren
Nationalgericht Kanada: Atlantic Salmon Fillet (Rezept)
Nationalgericht Kanada: Atlantic Salmon Fillet (Rezept) Für ein unkompliziertes Abendessen mit kanadischem Bezug eignet sich Atlantischer Lachs, im Ofen gegart mit Knoblauch, Zitrone und Dill. Das Filet braucht kaum Vorbereitung, die Würzung beschränkt sich auf wenige frische Zutaten. Im auf 200 Grad vorgeheizten Ofen ist der Fisch nach rund zwanzig Minuten gar. In … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kanada: Atlantic Salmon Fillet (Rezept)
Nationalgericht Malediven: Tuna Curry (Rezept)
Nationalgericht Malediven: Tuna Curry (Rezept) Thunfisch, Currypulver und eine ganze Dose Kokosmilch bilden das Gerüst von Tuna Curry, dem bekanntesten Fischcurry der Malediven. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer werden angebraten, dann kommen die Gewürze und schließlich der Fisch in die Sauce. Nach etwa zehn Minuten Köcheln ist das Curry gar und wird mit Reis … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Malediven: Tuna Curry (Rezept)
Nationalgericht USA: Grilled Salmon (Rezept)
Nationalgericht USA: Grilled Salmon (Rezept) Gegrillter Lachs braucht wenig, um gut zu schmecken. Eine Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, etwas Honig und Dijon-Senf reicht, dazu fünf bis sieben Minuten pro Seite auf dem Grill. Das Fleisch bleibt saftig, wenn man den Fisch nicht zu lange auf der Hitze lässt. Frische Kräuter wie Dill oder Petersilie runden das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht USA: Grilled Salmon (Rezept)
Nationalgericht Marshallinseln: Poached Tuna in Coconut Broth (Rezept)
Anders als der pochierte Hummer mit Kokossoße kommt dieses Poached Tuna in Coconut Broth mit Thunfisch aus, der nur wenige Minuten in einer Brühe aus Kokosmilch, Fischbrühe, Ingwer und Limette gart. Die kurze Garzeit hält das Fleisch saftig, während die Brühe die Aromen von Ingwer und Limettenschale aufnimmt. Frische Kräuter zum Schluss runden das Gericht … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Marshallinseln: Poached Tuna in Coconut Broth (Rezept)