Nationalgericht Mali: Jus De Gingembre (Rezept) Scharf und süß zugleich, so lässt sich dieses Ingwergetränk aus Mali am besten beschreiben. Frischer Ingwer wird mit Wasser püriert, durch ein Tuch gepresst und mit Zitronensaft und Zucker abgeschmeckt. Fertig zubereitet ist der Saft in etwa 15 Minuten, dazu kommt Zeit zum Kühlen. Serviert wird er meist … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mali: Jus de gingembre (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Ghana: Yam Stew (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Yam Stew (Rezept) Yam Stew ist ein ghanaischer Eintopf, der stärkehaltige Yamswurzel mit geschmortem Rind- oder Hühnerfleisch in einer Tomaten-Zwiebel-Sauce verbindet. Die Yamswurzel wird getrennt gegart und erst am Ende untergehoben, sodass sie ihre feste Struktur behält statt zu zerfallen. Kreuzkümmel und Paprika geben der Sauce Tiefe, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Yam Stew (Rezept)
Nationalgericht Liberia: Snail Stew (Rezept)
Nationalgericht Liberia: Snail Stew (Rezept) Landschnecken sind in weiten Teilen Westafrikas eine geschätzte Proteinquelle, in Liberia werden sie meist in einem würzigen Tomateneintopf gekocht. Zwiebel, Knoblauch, Tomate und Paprika bilden die Basis der Sauce, in der die Schnecken langsam gar ziehen. Frische Kräuter kommen erst zum Schluss dazu. Tipp: Hier gibt … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Liberia: Snail Stew (Rezept)
Nationalgericht Mosambik: Curried Lentils (Rezept)
Nationalgericht Mosambik: Curried Lentils (Rezept) Für eine vegetarische Mahlzeit ohne großen Aufwand kombiniert dieses Gericht aus Mosambik Linsen mit Curry-Pulver, Ingwer und Tomaten zu einem würzigen Eintopf. Linsen kochen in Gemüsebrühe vor, während Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in der Pfanne Aroma entwickeln. Zusammen köcheln beide Teile noch etwa 20 Minuten … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mosambik: Curried Lentils (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Potjiekos (Rezept)
Nationalgericht Botsuana: Potjiekos (Rezept) Dieses herzliche Gericht kombiniert zarte Fleischstücke mit frischen Gemüse und aromatischen Gewürzen, alles langsam in einem rustikalen Topf gegart. Ideal für gesellige Runden am Feuer, verführt Potjiekos mit seinem unverwechselbaren Geschmack und der Vielzahl an Zubereitungsmöglichkeiten. Tipp: Hier … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botsuana: Potjiekos (Rezept)