Nationalgericht Guinea: Sauce Feuille Avec Riz (Rezept) Ähnlich wie viele Eintöpfe der Region baut auch Sauce Feuille auf Blattgemüse auf, hier Mangold oder Spinat, kombiniert mit Fleisch oder Fisch nach Wahl. Zwiebel und Knoblauch bilden die Grundlage, danach folgen das Fleisch, Tomaten und zum Schluss die grünen Blätter. Serviert wird die Sauce über Reis, der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Guinea: Sauce Feuille avec Riz (Rezept)
grüne Blätter
Nationalgericht Kroatien: Rastika (Rezept)
Nationalgericht Kroatien: Rastika (Rezept) Rastika kommt aus den ländlichen Küchen Kroatiens und ist ein Ragout aus Schweinefleisch und grünen Blättern wie Mangold oder Spinat. Zwiebel, Knoblauch und Brühe bilden die Basis, dazu je nach Haushalt Lorbeer, Paprika oder Kreuzkümmel. Etwa 45 Minuten köchelt das Gericht, bis das Fleisch zart ist und die Blätter … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kroatien: Rastika (Rezept)
Nationalgericht Lesotho: Moroho (Rezept)
Blattspinat, kurz mit Zwiebeln und Knoblauch geschwenkt, ist in Lesotho eher Alltag als Festessen. Moroho heißt dieses einfache Gemüsegericht, das fast täglich auf den Tisch kommt. Die Blätter fallen in der Pfanne innerhalb weniger Minuten zusammen, Chili sorgt bei Bedarf für Schärfe. In zehn Minuten steht das Gericht, meist neben einer Portion Maisbrei. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Lesotho: Moroho (Rezept)