Nationalgericht Libyen: Masfouf (Rezept) Masfouf ist eher ein süßes Gericht als eine klassische Beilage, gedämpfter Weizengrieß wird hier mit Rosinen, Nüssen und Zimt zu etwas gemacht, das an Frühstücksbrei erinnert. Der Grieß quillt zunächst in kochendem Wasser, während Nüsse in Butter oder Olivenöl anrösten. Nach dem Vermengen zieht alles noch kurz weiter, bevor es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Libyen: Masfouf (Rezept)
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Nationalgericht Papua-Neuguinea: Sweet Potato Salad (Rezept)
Nationalgericht Papua-Neuguinea: Sweet Potato Salad (Rezept) Süßkartoffeln bilden die Basis dieses Salats, gekocht bis sie weich sind, dann mit roter Zwiebel, Paprika und frischem Koriander vermengt. Ein einfaches Dressing aus Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer rundet die Süße der Kartoffeln ab und bringt Säure ins Gericht. In Papua-Neuguinea ist Süßkartoffel … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Papua-Neuguinea: Sweet Potato Salad (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Mogatla (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Mogatla (Rezept) Mais steht im Zentrum von Mogatla, einem Gericht aus Botswana, bei dem die Körner erst weichgekocht und dann zerstampft werden. Nach 30 bis 40 Minuten Kochzeit ist der Mais weich genug, um ihn mit Gabel oder Stampfer zu einer groben Masse zu zerdrücken. Frisch gehackte Zwiebeln, Paprika und Tomaten kommen anschließend dazu … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Mogatla (Rezept)
Nationalgericht Mauretanien: Pain au Millet (Rezept)
Nationalgericht Mauretanien: Pain Au Millet (Rezept) Hirse ist in Mauretanien ein Grundnahrungsmittel, und Pain au Millet macht daraus ein einfaches Fladenbrot ohne Hefe. Der Teig besteht nur aus Hirsemehl, Wasser, Salz und etwas Öl und wird in der Pfanne gebacken. Serviert wird das Brot zu Eintöpfen oder, süß, mit etwas Honig. Es ist schnell gemacht und braucht kein … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauretanien: Pain au Millet (Rezept)
Nationalgericht Nigeria: Unripe Plantain Porridge (Rezept)
Nationalgericht Nigeria: Unripe Plantain Porridge (Rezept) Grüne, noch unreife Kochbananen sind fester und weniger süß als reife, genau das macht dieses Porridge herzhaft statt süß. Sie kochen in Wasser oder Brühe mit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer weich und werden anschließend grob zerstampft. Palmöl macht die Konsistenz am Ende noch etwas runder. In Nigeria dient … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nigeria: Unripe Plantain Porridge (Rezept)