Mafruka wird traditionell in einem großen Topf zubereitet, aus dem sich direkt mehrere Personen bedienen. Lammfleisch brät zunächst mit Zwiebeln an, dann kommen Reis, Zimt und Kreuzkümmel dazu, bevor alles gemeinsam mit Wasser oder Brühe gart. Nach etwa 40 Minuten ist der Reis weich und hat die Aromen des Fleisches aufgenommen. Frische Kräuter zum Schluss lockern die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Syrien: Mafruka (Rezept)
Glutenfrei
Nationalgericht Malawi: Mgaiwa Phala (Rezept)
Nationalgericht Malawi: Mgaiwa Phala (Rezept) Mgaiwa Phala ist ein Frühstücksbrei aus Maismehl, der mit gehackten Erdnüssen und einer Prise Zucker eine herzhaft-süße Note bekommt. Anders als reiner Nsima wird er cremiger gekocht, fast wie ein Porridge, und mit Zimt abgerundet. In Malawi startet mancher Tag genau damit, warm und schnell zubereitet. Von den ersten … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Malawi: Mgaiwa Phala (Rezept)
Nationalgericht Ägypten: Sharkasia Chicken (Rezept)
Sharkasia Chicken verbindet gebratenes Hähnchen mit einer cremigen Sauce aus gemahlenen Walnüssen, eingeweichtem Weißbrot und Milch. Das Fleisch wird vorher in Zitronensaft, Knoblauch und Kreuzkümmel mariniert und bekommt dadurch eine leichte Säure. Die Walnusssauce ist es, die dem Gericht seinen charakteristischen, leicht nussigen Geschmack gibt. Serviert wird es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ägypten: Sharkasia Chicken (Rezept)
Nationalgericht Österreich: Esterházy-Rostbraten (Rezept)
Nationalgericht Österreich: Esterházy-Rostbraten (Rezept) Der Esterházy-Rostbraten trägt den Namen eines ungarisch-österreichischen Fürstengeschlechts und steht seit dem 19. Jahrhundert für die gehobene Wiener Küche. Im Kern ist es geschmortes Rindfleisch in einer kräftigen Paprikasauce, die durch Zwiebeln und Knoblauch ihre Tiefe bekommt. Zwischen ein und anderthalb … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Österreich: Esterházy-Rostbraten (Rezept)
Nationalgericht Zentralafrikanische Republik: Konzo (Rezept)
Konzo besteht im Kern nur aus Maniokmehl und Wasser, die gemeinsam zu einer festen, leicht nussig schmeckenden Paste verkocht werden. Ähnlich wie Foufou dient Konzo vor allem als neutrale Grundlage für Gemüse, Fisch oder Fleisch, die separat zubereitet werden. Die Zubereitung braucht kaum mehr als 15 Minuten und nur wenige Zutaten aus der Vorratskammer. Tipp: Hier … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Zentralafrikanische Republik: Konzo (Rezept)