Nationalgericht St. Lucia: Sweet Potato Pie (Rezept) Süßkartoffeln, weichgekocht und püriert, bilden die Basis für diesen Kuchen aus St. Lucia, der eher an eine dichte Torte als an einen klassischen Pie erinnert. Zimt und Vanille geben ihm die typische Würze, Mehl und Backpulver sorgen für Struktur. Gebacken wird er bei 180 Grad, bis die Oberfläche leicht gebräunt … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht St. Lucia: Sweet Potato Pie (Rezept)
Exotische Gewürze
Nationalgericht Kamerun: Safou Sauce (Rezept)
Nationalgericht Kamerun: Safou Sauce (Rezept) Safou, die Frucht des gleichnamigen Baums, auch als afrikanische Pflaume bekannt, bildet die Grundlage dieser Sauce aus Kamerun. Zwiebel, Tomaten, Knoblauch und Chili werden angeschwitzt, bevor die Safou-Früchte dazukommen und mit etwas Brühe zu einer sämigen Sauce verkochen. Gereicht wird sie zu Reis oder Fufu. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kamerun: Safou Sauce (Rezept)
Nationalgericht Gabun: Riz au Curry (Rezept)
Nationalgericht Gabun: Riz Au Curry (Rezept) Anders als der Name vermuten lässt, ist Riz au Curry kein indisches Gericht, sondern eine gabunische Interpretation von Currygewürz und Reis. Zwiebel, Knoblauch, Karotte und Paprika werden angedünstet, mit Currypulver bestäubt und zusammen mit dem Reis in Brühe gegart. Nach gut zwanzig Minuten ist das Gericht fertig und … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gabun: Riz au Curry (Rezept)
Nationalgericht Mauritius: Dhal Curry (Rezept)
Nationalgericht Mauritius: Dhal Curry (Rezept) Indische, afrikanische und europäische Einflüsse laufen in Mauritius' Dhal Curry zusammen, einem Linsencurry mit Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander. Gelbe Linsen köcheln mit angebratener Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Tomate in Wasser, bis sie weich sind. Als Nationalgericht der Insel gilt es zu Recht. Serviert wird das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mauritius: Dhal Curry (Rezept)
Nationalgericht Suriname: Surinaamse Stoofvlees (Rezept)
Nationalgericht Suriname: Surinaamse Stoofvlees (Rezept) Stoofvlees ist Surinames Antwort auf den klassischen Rinderschmorbraten, gewürzt mit Kreuzkümmel, Koriander und Paprika statt der in Europa üblichen Rotweinsauce. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer bilden die aromatische Basis, in der das Fleisch über zwei Stunden gart, bis es sich mit der Gabel zerteilen lässt. … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Suriname: Surinaamse Stoofvlees (Rezept)