Nationalgericht Sudan: Sudanese Peanut Butter Stew (Rezept) Erdnussbutter macht diesen Eintopf cremig, dazu kommen Karotten, Paprika, Zucchini und eine milde Würze aus Kreuzkümmel und Paprikapulver. Gerichte mit Erdnusssauce ziehen sich quer durch Westafrika bis in den Sudan, oft je nach Region mit anderem Gemüse. In etwa dreißig Minuten ist das Gemüse gar und die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sudan: Sudanese Peanut Butter Stew (Rezept)
Erdnussbutter
Nationalgericht Uganda: Ugandan Peanut Sauce (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Ugandan Peanut Sauce (Rezept) Erdnusssauce ist in weiten Teilen Ostafrikas fester Bestandteil der Küche, und in Uganda begleitet sie Reis, Matoke oder gebratenes Fleisch gleichermaßen. Erdnussbutter und Kokosmilch verbinden sich zu einer dicken, nussigen Sauce, die mit Ingwer und Sojasauce Tiefe bekommt. Die Zubereitung braucht wenig mehr als … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Uganda: Ugandan Peanut Sauce (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Spinach and Groundnut Sauce (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Spinach And Groundnut Sauce (Rezept) Erdnussbutter gibt der Spinach and Groundnut Sauce aus Sierra Leone ihre cremige Konsistenz und den nussigen Geschmack, der für viele westafrikanische Saucen typisch ist. Spinat, Zwiebel, Knoblauch und Chili köcheln darin zu einer sämigen Masse zusammen. Fertig ist die Sauce in etwa 20 Minuten, dazu … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Spinach and Groundnut Sauce (Rezept)
Nationalgericht Gabun: Sauce Pistache (Rezept)
Nationalgericht Gabun: Sauce Pistache (Rezept) Erdnussbutter, mit etwas Wasser glattgerührt und mit Knoblauch, Zitrone und Pfeffer abgeschmeckt, ergibt die Sauce Pistache aus Gabun. Trotz des Namens steckt keine Pistazie darin, sondern schlicht Erdnuss, die in weiten Teilen Afrikas so bezeichnet wird. Die Sauce ist in wenigen Minuten angerührt und passt zu … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gabun: Sauce Pistache (Rezept)
Nationalgericht Suriname: Satay Ajam (Rezept)
Nationalgericht Suriname: Satay Ajam (Rezept) Satay Ajam ist mariniertes Hähnchen am Spieß, gegrillt und mit einer Sauce aus Erdnussbutter, Sojasauce und Limette serviert. Die Marinade selbst enthält bereits Erdnussbutter, Honig und Ingwer, sodass Fleisch und Sauce aus denselben Grundzutaten stammen. Auf dem Grill braucht jeder Spieß nur wenige Minuten pro Seite, bis … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Suriname: Satay Ajam (Rezept)