Nationalgericht Gambia: Banana Fritters (Rezept) Überreife Bananen sind die Basis für diese Fritters, ein einfacher Teig aus Mehl, Zimt und etwas Vanille umhüllt sie beim Frittieren. In zwei bis drei Minuten pro Seite werden sie goldbraun und knusprig. Der natürliche Zuckergehalt reifer Bananen macht zusätzlichen Zucker fast überflüssig. Banana Fritters gehören in … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Banana Fritters (Rezept)
afrikanische Küche
Nationalgericht Elfenbeinküste: Couscous de Manioc (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Couscous De Manioc (Rezept) Trotz des Namens hat Couscous de Manioc wenig mit dem nordafrikanischen Grießcouscous gemein, hier bildet gekochter und zerstampfter Maniok die Basis. Die Wurzel wird weich gekocht, zerdrückt, mit etwas Öl und Salz vermengt und anschließend gedämpft, bis eine lockere, leicht körnige Masse entsteht. In der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Elfenbeinküste: Couscous de Manioc (Rezept)
Nationalgericht Südafrika: Amarula Panna Cotta (Rezept)
Nationalgericht Südafrika: Amarula Panna Cotta (Rezept) Panna Cotta stammt aus Italien, diese Version bekommt mit Amarula, dem Sahnelikör aus der Marula-Frucht, einen südafrikanischen Akzent. Sahne wird mit Zucker erhitzt, mit Gelatine gebunden und nach dem Abkühlen mit Amarula und etwas Vanille verfeinert. Vier Stunden im Kühlschrank braucht die Masse, um fest zu … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Südafrika: Amarula Panna Cotta (Rezept)
Nationalgericht Gabun: Soupe de Gombos (Rezept)
Nationalgericht Gabun: Soupe De Gombos (Rezept) Okra gibt dieser Suppe ihre leicht schleimige, sämige Textur, die in der westafrikanischen Küche geschätzt wird. Soupe de Gombos aus Gabun kombiniert die Schoten mit Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten in Gemüsebrühe und ist nach etwa 20 Minuten fertig. Paprikapulver gibt der klaren Brühe Farbe und milde Schärfe. Für eine … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gabun: Soupe de Gombos (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Yam and Bean Curry (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Yam And Bean Curry (Rezept) Bohnen liefern in diesem Curry das Eiweiß, Yamswurzeln die Substanz, Kokosmilch bindet beides zu einer cremigen Sauce. Ingwer und Curry-Pulver geben dem Ganzen eine warme Würze, ohne die Süße der Yamswurzel zu überdecken. Als vegetarisches Hauptgericht braucht es im Wesentlichen einen Topf und etwa 30 Minuten Zeit, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Uganda: Yam and Bean Curry (Rezept)