Nationalgericht Senegal: Saka Saka (Rezept) Fisch oder Fleisch kommen bei Saka Saka meist nur als Beilage dazu, im Zentrum steht das Blattgemüse aus Cassava-Blättern. Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und Ingwer werden angeschwitzt, bevor die vorbereiteten Blätter dazukommen und bei niedriger Hitze weich köcheln. Nach etwa 15 Minuten ist das Gericht fertig und wird meist … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Saka Saka (Rezept)
Senegal
Nationalgericht Senegal: Ceebu Jen (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Ceebu Jen (Rezept) Ceebu Jen heißt wörtlich Reis mit Fisch, und genau das ist es auch. Der Reis gart in einer Tomaten-Gemüse-Brühe aus Karotten, Paprika und Zwiebeln, während obenauf Fischfilet mitzieht und seinen Geschmack an die Brühe abgibt. Die ganze Zubereitung dauert eine gute halbe Stunde und läuft weitgehend in einem einzigen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Ceebu Jen (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Yassa au Bœuf (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Yassa Au Bœuf (Rezept) Yassa au Bœuf setzt bei der bekannten senegalesischen Marinade aus Zitrone, Senf und Zwiebeln auf Rindfleisch, das länger mariniert und geschmort wird als Hähnchen oder Fisch. Chili sorgt zusätzlich für eine spürbare Schärfe. Nach eineinhalb Stunden Schmoren ist das Fleisch zart genug, um mit der Gabel zu … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Yassa au Bœuf (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Gombo (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Gombo (Rezept) Okra ist die Zutat, die Gombo aus Senegal seine schleimige, sämige Konsistenz gibt, ungewohnt für alle, die das zum ersten Mal essen. Serviert wird der Eintopf über Reis, der die kräftige Sauce aufsaugt. Zwiebel, Knoblauch, Paprikapulver und Pfeffer geben die Würze, Huhn oder Rind das Fleisch dazu. Tipp: Hier gibt es 94 … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Gombo (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Tiebou dieune (Rezept)
Nationalgericht Senegal: Tiebou Dieune (Rezept) Tiebou dieune ist in Senegal das Sonntagsessen schlechthin, ein Topfgericht aus Reis, Fisch und viel Gemüse, das traditionell aus einer großen gemeinsamen Schüssel gegessen wird. Der Reis gart im Gemüsesud aus Tomate, Karotte, Zucchini und Paprika, der Fisch kommt erst zum Schluss obenauf. Insgesamt dauert die … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Senegal: Tiebou dieune (Rezept)