Bunte Paprikaschoten, prall gefüllt mit würzigem Reis und aromatischen Gewürzen – die Gefüllte Paprika mit Reis ist ein Gericht, das die reiche Reistradition Usbekistans auf eine leichte, farbenfrohe Art zeigt. Zimt, Kreuzkümmel und Kräuter verleihen der Füllung Tiefe, während die Paprika beim Schmoren ihre eigene fruchtige Süße entfaltet. Ein Gericht, das sättigt, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Usbekistan: Gefüllte Paprika mit Reis (Rezept)
Laktosefrei
Nationalgericht Mikronesien: Frittierte Süßkartoffeln (Rezept)
Außen knusprig goldbraun, innen weich und natürlich süß – frittierte Süßkartoffeln gehören in Mikronesien zu den beliebtesten Beilagen und Snacks überhaupt. Mit nur wenigen Zutaten entsteht ein einfaches, aber unglaublich befriedigendes Gericht, das die tropische Fülle der pazifischen Inseln widerspiegelt. In diesem Rezept zeigen wir Ihnen, wie Sie die Süßkartoffeln … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mikronesien: Frittierte Süßkartoffeln (Rezept)
Nationalgericht Mexiko: Reis (Rezept)
Locker, goldgelb und dezent würzig: mexikanischer Reis, bekannt als „Arroz Rojo" oder „Arroz a la Mexicana", ist die unverzichtbare Beilage zu unzähligen Gerichten der mexikanischen Küche. In Tomaten und Brühe gegart, mit Zwiebel, Knoblauch und Gemüse verfeinert, bringt er Farbe und Geschmack auf jeden Teller. Ob zu Tacos, Enchiladas oder ganz einfach solo mit einer … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mexiko: Reis (Rezept)
Nationalgericht Nigeria: Pounded Yam mit Egusi-Suppe (Rezept)
Pounded Yam mit Egusi-Suppe ist ein absolutes Herzstück der nigerianischen Küche: glatter, elastischer Yamsstampf, geformt zu kleinen Klößen, wird zusammen mit einer kräftigen, nussigen Suppe aus gemahlenen Egusi-Kernen, Palmöl, Fleisch und würzigem Blattgemüse gereicht. Die Kombination aus mildem, sättigendem Yam und der herzhaft-erdigen Suppe mit ihrer angenehmen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nigeria: Pounded Yam mit Egusi-Suppe (Rezept)
Nationalgericht Uganda: Geröstete Kichererbsen mit Gewürzen (Rezept)
Knusprig, würzig und herrlich knabberig: Geröstete Kichererbsen mit Gewürzen sind ein beliebter herzhafter Snack, der auch in Uganda gern zwischendurch genascht oder als Beilage zu geselligen Treffen gereicht wird. Die kleinen Hülsenfrüchte werden im Ofen oder in der Pfanne geröstet, bis sie außen kross und innen angenehm bissfest sind, verfeinert mit einer Mischung … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Uganda: Geröstete Kichererbsen mit Gewürzen (Rezept)