Nationalgericht Liberia: Cassava Pudding (Rezept) Was in Deutschland ein Grießauflauf wäre, ist in Liberia ein Dessert aus geriebener Maniokwurzel, Kokosmilch und Zucker. Cassava Pudding heißt diese Süßspeise, die im Ofen eine dichte, leicht gummiartige Konsistenz entwickelt. Vanille rundet den Geschmack ab, ohne ihn zu überdecken. Serviert wird er zu Feiern, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Liberia: Cassava Pudding (Rezept)
Westafrika
Nationalgericht Guinea: Gâteau de Mil (Rezept)
Nationalgericht Guinea: Gâteau De Mil Gâteau de Mil ist ein westafrikanischer Kuchen auf Basis von Hirsemehl statt Weizenmehl, gebacken mit Zucker, Eiern und etwas Öl oder Butter. Nach gut 35 Minuten bei 180 Grad kommt er goldbraun und feucht aus dem Ofen. In Guinea wird er gern zu einer Tasse Tee gereicht, ähnlich wie in Europa ein einfacher … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Guinea: Gâteau de Mil (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Salted Fish Sauce (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Salted Fish Sauce (Rezept) Diese Fischsauce ist eher eine Grundlage als ein eigenständiges Gericht, gedacht, um Reis oder gedünstetes Gemüse zu würzen. Fisch, Zwiebel, Knoblauch und Chili werden in Öl angebraten, geräuchertes Paprikapulver gibt der Sauce eine leicht rauchige Note. Zitronensaft und frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Salted Fish Sauce (Rezept)
Nationalgericht Guinea: Légumes Sautés à la Guinéenne (Rezept)
Nationalgericht Guinea: Légumes Sautés à La Guinéenne (Rezept) Brokkoli, Karotten und Paprika werden bei Légumes Sautés à la Guinéenne kurz und scharf angebraten, sodass sie innen noch Biss haben. Zwiebel und Knoblauch bilden die aromatische Basis, Paprikapulver gibt Farbe und leichte Würze. Nach fünf bis sieben Minuten in der Pfanne ist das Gemüse gar, aber noch … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Guinea: Légumes Sautés à la Guinéenne (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Ragout d’igname (Rezept)
Nationalgericht Elfenbeinküste: Ragout D’igname (Rezept) Yamswurzel ist in weiten Teilen Westafrikas das, was bei uns die Kartoffel ist, und im Ragout d’igname trägt sie den Eintopf. Rind- oder Hähnchenfleisch wird zunächst angebraten, dann kommen Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Tomaten dazu. Die gewürfelte Yamswurzel gart anschließend mit Brühe und Kreuzkümmel weich … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Elfenbeinküste: Ragout d’igname (Rezept)