Hähnchenstücke, in Kokosmilch und Taro-Blättern geschmort, ergeben Lu Moa, ein Alltagsgericht aus Tonga, das in etwa einer halben Stunde fertig ist. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer bilden die Basis, Sojasauce sorgt für die salzige Tiefe. Am Ende bleibt das Fleisch zart und die Sauce dickflüssig genug, um sie mit Reis aufzunehmen. Tipp: Hier gibt es 34 weitere … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tonga: Lu Moa (Rezept)
Taro-Blätter
Nationalgericht Tuvalu: Saltfish with Taro Leaves (Rezept)
Nationalgericht Tuvalu: Saltfish With Taro Leaves (Rezept) Saltfish mit Taro-Blättern verbindet zwei alte Konservierungstechniken der Atolle Tuvalus, gesalzenen Trockenfisch und die breiten Blätter der Taropflanze. Roh sind die Blätter zäh, gegart werden sie butterweich. Der eingeweichte Fisch wird angebraten, mit Zwiebel, Knoblauch und Chili ergänzt und zusammen mit … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Tuvalu: Saltfish with Taro Leaves (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Fried Taro Leaves with Garlic (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Fried Taro Leaves With Garlic (Rezept) Taro-Blätter lassen sich auf Fiji auf mehrere Arten zubereiten, in dieser Version werden sie einfach in der Pfanne mit reichlich Knoblauch gebraten. Öl wird erhitzt, Knoblauch darin goldbraun geröstet, dann kommen die Blätter dazu und garen darin weich. In sieben Minuten steht die Beilage bereit, mit Salz … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Fiji: Fried Taro Leaves with Garlic (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Smoked Fish with Taro Leaves (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Smoked Fish With Taro Leaves (Rezept) Dieses Gericht ist im Grunde eine Variante von Rourou, bei der geräucherter statt frischer Fisch in die Taro-Blätter-Kokosmilch-Sauce wandert. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer bilden die aromatische Basis, bevor Taro-Blätter und Kokosmilch dazukommen und der Fisch darin gart. Die Blätter müssen komplett weich … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Fiji: Smoked Fish with Taro Leaves (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Rourou Soup (Rezept)
Nationalgericht Fiji: Rourou Soup (Rezept) Taro-Blätter geben dieser Suppe ihre Farbe und eine leicht erdige Note, die durch Kokosmilch und Gemüsebrühe abgerundet wird. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer bilden die Basis, bevor die Blätter darin weich geschmort und mit Flüssigkeit aufgegossen werden. Nach etwa 20 Minuten köcheln ist die Suppe fertig, die Blätter sollten … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Fiji: Rourou Soup (Rezept)