Nationalgericht Botswana: Phaphatha (Rezept) Phaphatha besteht anders als viele andere Fladenbrote Botswanas nicht aus Maismehl, sondern aus Weizenmehl, Wasser und Salz. Der Teig ruht zehn Minuten, wird dann dünn ausgerollt und in einer heißen, geölten Pfanne beidseitig goldbraun gebraten. Warm serviert passt er zu Eintöpfen und Gemüse als einfache Beilage. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Phaphatha (Rezept)
Nationalgericht Botswana
Nationalgericht Botswana: Stewed Pumpkin (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Stewed Pumpkin (Rezept) Kürbiswürfel, die mit Kreuzkümmel und Kurkuma langsam weichgedünstet werden, bringen bei Stewed Pumpkin die natürliche Süße des Gemüses zur Geltung, ohne sie zu übertönen. In Botswana dient es sowohl als Beilage als auch als eigenständiges Gericht. Von der Vorbereitung bis zum fertigen Topf braucht es kaum vierzig … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Stewed Pumpkin (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Seswaa with Bogobe (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Seswaa With Bogobe (Rezept) Zwei bis drei Stunden braucht das Rindfleisch für Seswaa with Bogobe, bis es weich genug ist, um es mit der Gabel zu zerkleinern. Zwiebel, Knoblauch und etwas Paprika ziehen währenddessen mit im Topf. Parallel entsteht aus Maismehl und Wasser der Bogobe, ein cremiger Brei, der als Sättigungsbeilage dient. Zusammen … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Seswaa with Bogobe (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Fire-Grilled Beef (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Fire-Grilled Beef (Rezept) Rindfleisch über offenem Feuer zu grillen ist in Botswana weniger Kochtechnik als gesellige Gewohnheit, aus der dieses einfache Rezept stammt. Das Fleisch wird mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauch und frischen Kräutern mariniert und zieht mindestens eine Stunde im Kühlschrank durch. Auf dem Grill … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Fire-Grilled Beef (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Goat Seswaa (Rezept)
Nationalgericht Botswana: Goat Seswaa (Rezept) Wo Rindfleisch knapp oder teuer ist, wird Seswaa in Botswana auch mit Ziegenfleisch zubereitet, das einen kräftigeren, leicht wilderen Geschmack mitbringt. Das Fleisch wird zuerst scharf angebraten, dann mit Kreuzkümmel und Koriander gewürzt und in Wasser oder Brühe zwei bis drei Stunden weich geschmort. Am Ende wird es … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botswana: Goat Seswaa (Rezept)