Nationalgericht Palau: Breadfruit Stew (Rezept) Brotfrucht, auf Palauisch 'ulu' genannt, ist im gesamten Pazifikraum ein Grundnahrungsmittel und wird in diesem Eintopf mit Kurkuma, Kreuzkümmel und frischem Chili gewürzt. Zwiebel, Knoblauch und Chili bilden die Basis, bevor die gewürfelte Brotfrucht dazukommt und langsam weich köchelt. Die Konsistenz wird dabei … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Palau: Breadfruit Stew (Rezept)
Breadfruit Stew
Nationalgericht Mikronesien: Breadfruit Stew (Rezept)
Nationalgericht Mikronesien: Breadfruit Stew (Rezept) Brotfrucht hat eine feste, leicht mehlige Konsistenz und nimmt Gewürze gut auf. In diesem Eintopf gart sie mit Zwiebel, Paprika und Kokosmilch, gewürzt mit Kurkuma und Kreuzkümmel, gut zwanzig Minuten weich. Serviert wird sie warm, kalt schmeckt der Eintopf aber ebenso. Als sättigende Mahlzeit ohne Fleisch eignet … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Mikronesien: Breadfruit Stew (Rezept)