Nationalgericht Gambia: Bean Cake (Rezept) Pürierte Bohnen, mit Zwiebel, Knoblauch und Cayennepfeffer gewürzt, ergeben zu kleinen Talern geformt und in Öl ausgebacken diese Fritter. Bekannt ist die Familie dieser Snacks in Westafrika auch als Akara, meist aus Augenbohnen gemacht. Innen bleiben sie weich, außen wird die Kruste knusprig und goldbraun. Gegessen werden … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Bean Cake (Rezept)
Bean Cake
Nationalgericht Georgien: Lobiani (Rezept)
Nationalgericht Georgien: Lobiani (Rezept) Georgien kennt mehrere gefüllte Fladenbrote, bei Lobiani sind pürierte schwarze Bohnen mit Zwiebeln und Kreuzkümmel die Füllung. Der Hefeteig wird ausgerollt, mit der Bohnenmasse gefüllt und in der Pfanne goldbraun gebacken. Als herzhafter Snack ebenso wie als Hauptgericht zu Tee ist es in Georgien verbreitet. Von … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Georgien: Lobiani (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Bean Cake (Rezept)
Nationalgericht Sierra Leone: Bean Cake (Rezept) Bean Cake heißt in Sierra Leone eigentlich Akara, kleine frittierte Bällchen aus pürierten schwarzen Augenbohnen mit Zwiebel und Chili. Vor dem Frittieren braucht es nur einen Mixer und eine heiße Pfanne mit Öl, mehr Technik steckt nicht dahinter. Goldbraun und knusprig kommen die Bällchen aus dem Öl, innen bleiben sie … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sierra Leone: Bean Cake (Rezept)