Nationalgericht Elfenbeinküste: Akpan (Rezept) Für Akpan wird fermentiertes Maismehl mit Wasser angerührt und einige Stunden stehen gelassen, bevor es in der Pfanne zu einer puddingartigen Masse gart. Aus der Elfenbeinküste stammend, lebt das Gericht von seiner leicht säuerlichen Note durch die Fermentation und wird meist mit einer Sauce gegessen. Die Textur erinnert … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Elfenbeinküste: Akpan (Rezept)
Akpan
Nationalgericht Niger: Akpan (Rezept)
Akpan besteht aus fermentiertem Mais oder Hirse, der zu einem sämigen Brei gekocht wird. Die Fermentierung gibt der Masse eine leicht säuerliche Note, ähnlich wie bei Sauerteig. In Niger dient das Gericht sowohl als Hauptmahlzeit wie auch als Beilage zu anderen Speisen. Gewürzt wird meist einfach, mit Salz und etwas Öl. Tipp: Hier gibt es 36 weitere Rezepte aus … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Niger: Akpan (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Bambara Beans Porridge (Rezept)
Nationalgericht Ghana: Bambara Beans Porridge (Rezept) Bambara-Bohnen, in Ghana auch als Akpan-Grundlage bekannt, werden hier zu einem cremigen Brei verkocht, gesüßt mit etwas Zucker oder Honig und einer Prise Zimt. Nach dem Garen wandern die weichen Bohnen in den Mixer, bis eine glatte Masse entsteht. Serviert wird das Porridge warm, mit frischen Früchten oder … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Ghana: Bambara Beans Porridge (Rezept)