Nationalgericht Portugal: Bacalhau à Gomes de Sá (Rezept)

Vorstellung Bacalhau à Gomes de Sá

Bacalhau à Gomes de Sá ist ein traditionelles portugiesisches Gericht, das die Kultur und Essgewohnheiten Portugals widerspiegelt. Es handelt sich hierbei um einen Auflauf, der mit stockfischar (getrockneter und gesalzener Kabeljau) von Gomes de Sá zubereitet wird. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern besticht auch durch seine vielfältigen Aromen und die Liebe zu regionalen Zutaten. Oft wird das Gericht bei besonderen Anlässen serviert, doch es eignet sich auch hervorragend für ein gemütliches Abendessen zu Hause.

Zutatenliste für 1-2 Portionen

• 300 g Bacalhau (getrockneter Kabeljau)
• 2 große Zwiebeln
• 2 Knoblauchzehen
• 3 mittelgroße Kartoffeln
• 2 Eier
• ½ Tasse Olivenöl
• 1 Tasse Milch
• Oliven und Petersilie zum Garnieren
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Einkaufen der Zutaten

Um Bacalhau à Gomes de Sá zuzubereiten, sollten Sie alle Zutaten frisch und von guter Qualität wählen. Besuchen Sie lokale Fischmärkte oder Feinkostläden für den Bacalhau, da die Qualität hier oft die entscheidende Rolle spielt. Achten Sie darauf, sich für natürliche und unbehandelte Produkte zu entscheiden, um den echten Geschmack des Gerichts zu gewährleisten. Zudem finden Sie die benötigten Gewürze und frischen Zutaten in einem gut sortierten Supermarkt oder auf dem Wochenmarkt.

Vorbereitung des Gerichts

Bevor Sie mit der Zubereitung des Bacalhau à Gomes de Sá beginnen, ist es wichtig, den Bacalhau gut vorzubereiten. Er sollte in kaltem Wasser eingeweicht werden, um das überschüssige Salz zu entfernen. Dies kann einige Stunden in Anspruch nehmen, weshalb es sich empfiehlt, dies am Vorabend zu erledigen. Auch die anderen Zutaten wie Zwiebeln und Kartoffeln sollten gründlich gewaschen und vorbereitet werden, um eine geschmackvolle Basis für das Gericht zu schaffen.

Anleitung für die Zubereitung

1. Bacalhau in Wasser einweichen und dann abtropfen lassen. In Stücke zerteilen.
2. Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und in leicht gesalzenem Wasser kochen, bis sie gerade weich sind.
3. Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl anbraten, bis sie goldbraun sind.
4. Bacalhau und Kartoffeln in eine Auflaufform schichten und die Zwiebel-Mischung darüber geben.
5. Die Eier hart kochen, schälen und in Scheiben schneiden.
6. Die Milch über den Auflauf gießen, mit Salz und Pfeffer würzen und die Eier darauflegen.
7. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad etwa 20-25 Minuten backen.
8. Mit Oliven und frischer Petersilie garnieren und servieren.

Zubereitung ohne Gluten / Laktose

Bacalhau à Gomes de Sá kann problemlos glutenfrei zubereitet werden, indem man auf glutenfreie Milchalternativen zurückgreift und die Kartoffeln als Hauptbestandteil verwendet. Für eine laktosefreie Variante können Sie pflanzliche Milchalternativen wie Mandeln- oder Hafermilch verwenden. Diese Anpassungen ermöglichen es auch Menschen mit diätetischen Einschränkungen, das Gericht zu genießen, ohne auf den herzhaften Geschmack verzichten zu müssen. Es ist wichtig, bei der Auswahl der Zutaten auf ungewöhnliche Zusatzstoffe zu achten, um die Zubereitung vollständig gluten- und laktosefrei zu halten.

Tipps für Veganer & Vegetarier

Für Veganer lässt sich Bacalhau à Gomes de Sá wunderbar abwandeln, indem der Fisch durch marinierte Tofu oder gemischtes Gemüse ersetzt wird. Diese Alternativen bringen eine eigene Geschmacksdimension ins Spiel, die perfekt zu den traditionellen Aromen des Gerichts passt. Statt der Milch können Sie pflanzliche Milchersatzprodukte verwenden, um die Cremigkeit zu bewahren. Auch das Hinzufügen von geräuchertem Paprika kann den nötigen umami Geschmack erzeugen, der dem Gericht mehr Fülle verleiht.

Weitere Tipps und Tricks

Die richtige Zubereitung des Bacalhau ist entscheidend für das Endergebnis. Achten Sie darauf, den Kabeljau nicht zu lange einzuweichen, um zu vermeiden, dass er zu salzlos wird. Experimente mit Kräutern und Gewürzen können das Gericht zusätzlich aufwerten. Ein guter Tipp ist es, es mit Zitronensaft oder hochwertigem Olivenöl kurz vor dem Servieren zu verfeinern, um die Aromen zu intensivieren und ein erfrischendes Geschmackserlebnis zu bieten.

Anpassung vom Rezept an Vorlieben

Das große Plus an Bacalhau à Gomes de Sá ist die Vielseitigkeit des Gerichts. Sie können die Zutaten nach Beliebenvariieren, sei es durch die Wahl anderer Gemüse wie Brokkoli oder Karotten, oder durch Hinzufügen von weiteren Gewürzen. Diese Anpassungen können helfen, das Gericht persönlicher zu gestalten oder den eigenen Geschmack zu treffen. Sollten Sie auf bestimmte Zutaten verzichten müssen, bieten sich Alternativen wie Quinoa oder Reis als Beilagen an, um das Gericht zu bereichern.

Alternativen zu bestimmten Zutaten

Sollten Sie keine Zwiebeln vertragen oder mögen, können Sie diese durch Frühlingszwiebeln oder Schalotten ersetzen, um einen milderen Geschmack zu generieren. Ebenso können Sie die Kartoffeln gelegentlich durch Pastinaken oder selbstgemachten Kartoffelbrei ersetzen, was dem Gericht eine neue Note verleiht. Für die cremige Konsistenz können auch weitere Milchalternativen, wie Soja- oder Kokosmilch, in Betracht gezogen werden. So bleibt das Gericht spannend und variabel.

Ideen für passende Getränke

Zu Bacalhau à Gomes de Sá empfehle ich ein Glas portugiesischen Vinho Verde, da dieser Wein hervorragend mit den Aromen des Gerichts harmoniert. Alternativ passt auch ein kühles, leichtes Bier oder ein fruchtiger Roséwein gut dazu. Für alkoholfreie Optionen können Sie ungesüßten Eistee oder einen frischen Citrus-Mocktail in Betracht ziehen, um die Geschmäcker perfekt abzurunden. Es lohnt sich, mit verschiedenen Kombinationen zu experimentieren, um das ideale Getränkepaar zu finden.

Vorschläge zur ansprechenden Präsentation

Die Präsentation ist entscheidend, um das Gericht attraktiv zu gestalten. Servieren Sie Bacalhau à Gomes de Sá in einer schönen, gut gefetteten Auflaufform und garnieren Sie es mit frischer Petersilie und Oliven. Auch das Anrichten auf einem großen Teller, umgeben von blättrigem Salat, ist eine tolle Möglichkeit, das Gericht ansprechend zu servieren. Achten Sie darauf, das Gericht heiß zu servieren und vielleicht eine Zitronenscheibe für zusätzlichen Geschmack beizufügen.

Hintergrundinformationen zur Geschichte

Bacalhau à Gomes de Sá hat seinen Ursprung in der Stadt Porto in Portugal und wurde von einem bekannten Fischhändler Namen José Gomes de Sá kreiert. Das Gericht spiegelt die lange Tradition der portugiesischen Küche wider, die stark von der Seefahrt und der Konservierungstechnik durch das Salzen von Fisch beeinflusst ist. Die Liebe zu Bacalhau, die sich durch die Jahrhunderte gehalten hat, macht dieses Gericht zu einem unverwechselbaren Teil der portugiesischen Esskultur. Es wird erzählt, dass jeder Portugiese mindestens einmal im Jahr Bacalhau zu seinen „Festessen“ zubereitet.

Weitere Rezeptvorschläge

• Codfish Cakes (Bacalhau à Brás)
• Bacalhau à Lagareiro (Kabeljau mit Olivenöl und Paprika)
• Gebratener Kabeljau mit Bratkartoffeln
• Bacalhau mit Kichererbsen

Zusammenfassung: Bacalhau à Gomes de Sá

Bacalhau à Gomes de Sá ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das nicht nur die Tradition der portugiesischen Küche verkörpert, sondern auch vielseitig ist und sich an verschiedene Ernährungsweisen und Vorlieben anpassen lässt. Die Kombination von stockfischar, Kartoffeln und Zwiebeln sorgt für ein bereicherndes Geschmackserlebnis, das in keiner Rezeptesammlung fehlen sollte. Ob für ein Familienessen oder eine gesellige Runde – dieses Gericht bringt jeden zusammen. Lassen Sie sich von der Zubereitung inspirieren und genießen Sie ein Stück portugiesischer Kultur direkt auf Ihrem Teller.