Nationalgericht Lesotho: Khotso Salad (Rezept) Grüner Salat, Tomaten, Gurke und Paprika bilden die Grundlage des Khotso-Salats aus Lesotho, angemacht mit einem einfachen Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft. Das Gemüse wird lediglich gewaschen, in kleine Stücke geschnitten und vermengt, gekocht wird bei diesem Rezept nichts. In etwa zehn Minuten steht der … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Lesotho: Khotso salad (Rezept)
Lesotho Cuisine
Nationalgericht Lesotho: Sesotho Sampe (Rezept)
Sesotho Sampe besteht aus geschrotetem Mais, der in Salzwasser weichgekocht wird, bis er eine breiige Konsistenz erreicht. Nach etwa vierzig Minuten lässt sich nach Belieben Gemüse wie Spinat oder Karotten unterrühren. Das Gericht ist schlicht gehalten, sättigt aber gut. In Lesotho gehört es zu den Speisen, die bei größeren Zusammenkünften selten fehlen. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Lesotho: Sesotho Sampe (Rezept)
Nationalgericht Lesotho: Fried Spinach (Rezept)
Nationalgericht Lesotho: Fried Spinach (Rezept) Fried Spinach braucht kaum mehr als frischen Spinat, Zwiebel, Knoblauch und Olivenöl, mehr steckt nicht hinter diesem Gericht aus Lesotho. Zwiebel und Knoblauch werden angebraten, bevor der Spinat dazukommt und in wenigen Minuten zusammenfällt. Mit Salz, Pfeffer und optional etwas Chili gewürzt, ist es in einer … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Lesotho: Fried Spinach (Rezept)