Nationalgericht Kamerun: Eru (Rezept) Eru bezeichnet sowohl ein Blattgemüse als auch das Gericht, das daraus in Kamerun gekocht wird, meist zusammen mit gemahlenen Erdnüssen und Fisch oder Fleisch. Die Blätter werden erst gegart und dann mit den übrigen Zutaten vermengt, bis eine dickliche Sauce entsteht. Im englischsprachigen Teil Kameruns gehört Eru zu den … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kamerun: Eru (Rezept)
Eru
Nationalgericht Kamerun: Waterfufu and Eru (Rezept)
Nationalgericht Kamerun: Waterfufu And Eru (Rezept) In den englischsprachigen Regionen Kameruns gehört Waterfufu and Eru zu den festen Gerichten des Alltags. Waterfufu, ein weicher Brei aus Maniok- oder Yamsmehl, dient als neutrale Grundlage für das würzig gedünstete Eru-Blattgemüse. Zwiebel, Knoblauch und Chili geben dem Gemüse Schärfe und Tiefe. Tipp: Hier gibt … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kamerun: Waterfufu and Eru (Rezept)
Nationalgericht Kamerun: Water Fufu and Eru (Rezept)
Nationalgericht Kamerun: Water Fufu And Eru (Rezept) Water Fufu and Eru stellt einen cremigen Brei aus Maniok und Kochbananen neben einen würzigen Gemüseeintopf aus Eru-Blättern und gerösteten Erdnüssen. Eru, ein dunkelgrünes Blattgemüse, lässt sich hierzulande am ehesten durch Spinat ersetzen. Die Zubereitung dauert insgesamt etwa eine Stunde, verteilt auf Kochen, … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Kamerun: Water Fufu and Eru (Rezept)