Vorstellung Com Ga Hai Nam
Com Ga Hai Nam, auch bekannt als Hainan-Hühnerreis, ist ein beliebtes Nationalgericht Vietnams. Dieses Gericht basiert auf zartem, gekochtem Huhn, das zusammen mit aromatischem Reis und einer Vielzahl von Saucen serviert wird. Es ist ein herzhaftes und köstliches Gericht, das sowohl einfach zuzubereiten als auch unglaublich schmackhaft ist. Ob für ein einfaches Familienessen oder ein festliches Anlass, Com Ga Hai Nam ist immer die perfekte Wahl.
Zutatenliste für 1-2 Portionen
- 2 Hähnchenschenkel oder -brustfilets
- 1 Tasse Jasmin-Reis
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), fein gehackt
- 1 Frühlingszwiebel, in feine Ringe geschnitten
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Sojasauce und Fischsauce
- Frische Korianderblätter zur Garnitur
Einkaufen der Zutaten
Die Zutaten für Com Ga Hai Nam sind in den meisten Supermärkten oder asiatischen Lebensmittelgeschäften leicht zu finden. Achte besonders auf die Qualität des Huhns und greife möglichst zu frischen Bio-Produkten. Der Reis sollte von guter Qualität sein – am besten eignet sich Jasmin-Reis aufgrund seines aromatischen Geschmacks. Vergiss nicht, auch frischen Koriander für die Garnitur zu kaufen, da er dem Gericht eine erfrischende Note verleiht.
Vorbereitung des Gerichts
Vor der eigentlichen Zubereitung sollten alle Zutaten gründlich vorbereitet werden. Das Huhn kann bereits im Voraus mit Salz und Pfeffer gewürzt werden. Der Knoblauch und der Ingwer sollten fein gehackt und bereitgestellt werden. Der Reis sollte mehrmals unter kaltem Wasser gespült werden, um überschüssige Stärke zu entfernen. Dies sorgt dafür, dass der Reis leichter und fluffiger wird.
Anleitung für die Zubereitung
- Das Huhn in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen, anschließend für etwa 20 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis es gar ist.
- Das Huhn aus der Brühe nehmen und beiseite stellen. Die Brühe aufbewahren.
- Den Reis in einem Sieb abtropfen lassen. In einem Topf etwas Öl erhitzen, den gehackten Knoblauch und Ingwer hinzufügen und kurz anbraten.
- Den Reis hinzufügen und kurz mit anschwitzen. Mit der Hühnerbrühe ablöschen und den Reis wie gewohnt kochen.
- Das gegarte Huhn in mundgerechte Stücke schneiden und auf Reis servieren. Mit Sojasauce, Fischsauce und frischen Korianderblättern garnieren.
Zubereitung ohne Gluten / Laktose
Um Com Ga Hai Nam glutenfrei zu genießen, achten Sie darauf, glutenfreie Sojasauce zu verwenden. Dieses Gericht ist von Natur aus laktosefrei, da keine Milchprodukte enthalten sind. Prüfen Sie dennoch stets die Etiketten der verwendeten Saucen, um sicherzugehen, dass keine versteckten Inhaltsstoffe enthalten sind, die Gluten oder Laktose enthalten könnten.
Tipps für Veganer & Vegetarier
Für vegane oder vegetarische Varianten können Sie das Huhn durch Tofu oder Seitan ersetzen. Der Rest des Rezepts bleibt gleich, abgesehen von der Verwendung von Gemüsebrühe anstelle von Hühnerbrühe. Garnieren Sie das Gericht mit frischen Kräutern und servieren Sie es mit einer Auswahl an veganen Saucen für zusätzlichen Geschmack.
Weitere Tipps und Tricks
Ein zusätzlicher Tipp ist, das Huhn vor dem Kochen kurz zu blanchieren, um unerwünschten Schaum und Verunreinigungen zu entfernen. Dies sorgt für eine klarere Brühe. Sie können auch ein paar Scheiben von frischem Ingwer und Knoblauch in die Brühe geben, während das Huhn kocht, um den Geschmack noch weiter zu intensivieren. Achten Sie darauf, den Reis nicht zu lange zu kochen, um eine perfekte Konsistenz zu gewährleisten.
Anpassung vom Rezept an Vorlieben
Das Rezept für Com Ga Hai Nam kann nach Belieben angepasst werden. Falls Sie es schärfer mögen, können Sie gehackte Chilis hinzufügen oder das Gericht mit einer scharfen Sauce servieren. Für einen ausgeprägteren Geschmack kann auch ein Spritzer Limettensaft hinzugefügt werden. Vegetarier können zusätzlich diverses Gemüse wie Karotten und Pak Choi in den Reis integrieren.
Alternativen zu bestimmten Zutaten
Statt Jasmin-Reis kann auch Basmatireis verwendet werden, obwohl Jasmin-Reis den authentischeren Geschmack bietet. Sollten Sie keinen frischen Koriander mögen, können auch frische Petersilie oder Minze verwendet werden. Sojasauce kann durch Tamari ersetzt werden, und statt Fischsauce eignet sich auch eine vegane Fischsauce auf Algenbasis.
Ideen für passende Getränke
Ein traditionelles vietnamesisches Getränk, das gut zu Com Ga Hai Nam passt, ist ein leichter grüner Tee oder ein Jasmintee. Beide Teesorten ergänzen den Geschmack des Gerichts ohne ihn zu überdecken. Alternativ dazu eignet sich auch ein leicht gekühltes Bier oder ein frischer Limettensaft, um die Aromen zu verstärken.
Vorschläge zur ansprechenden Präsentation
Um Com Ga Hai Nam ansprechend zu präsentieren, richten Sie das Gericht auf einem flachen weißen Teller an. Platzieren Sie den Reis in der Mitte des Tellers und legen Sie die Hühnerstücke kunstvoll oben drauf. Dekorieren Sie mit frischen Korianderblättern und Frühlingszwiebelringen. Servieren Sie dazu kleine Schälchen mit den verschiedenen Saucen und Dips. Dies sorgt nicht nur für eine schöne Optik, sondern ermöglicht es den Gästen, die Saucen nach eigenem Geschmack zu wählen.
Hintergrundinformationen zur Geschichte
Com Ga Hai Nam stammt ursprünglich aus der chinesischen Provinz Hainan und wurde von den chinesischen Einwanderern nach Vietnam gebracht. In Hainan ist das Gericht als „Hainanese Chicken Rice“ bekannt und ähnelt der vietnamesischen Variante. Es erfreute sich schnell großer Beliebtheit aufgrund seiner Einfachheit und des köstlichen Geschmacks. Heute ist es in Vietnam ein weit verbreitetes und häufig genossenes Gericht, das sowohl in einfachen Straßengarküchen als auch in gehobenen Restaurants angeboten wird.
Weitere Rezeptvorschläge
- Pho Bo (vietnamesische Rindfleischnudel-Suppe)
- Nem Ran / Cha Gio (vietnamesische Frühlingsrollen)
- Banh Mi (vietnamesisches Baguette)
- Bun Thit Nuong (vietnamesische Reisnudeln mit gegrilltem Schweinefleisch)
- Goi Cuon (vietnamesische Sommerrollen)
Zusammenfassung: Com Ga Hai Nam
Com Ga Hai Nam ist ein einfach zuzubereitendes und dennoch köstliches Gericht, das in Vietnam hochgeschätzt wird. Es kombiniert zartes Huhn, duftenden Reis und aromatische Saucen zu einer harmonischen und sättigenden Mahlzeit. Dank seiner Vielseitigkeit kann es leicht an verschiedene Ernährungsbedürfnisse angepasst werden. Probieren Sie es aus und genießen Sie ein Stück vietnamesische Küche bei sich zu Hause.
