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San-Völker

Nationalgericht Botsuana: Kalahari Bread (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Kalahari Bread.

  Nationalgericht Botsuana: Kalahari Bread (Rezept) Die San-Völker der Kalahari-Wüste backen dieses einfache Fladenbrot seit Generationen ohne Ofen, allein in der Pfanne. Vollkornmehl, Salz, Backpulver und Wasser reichen für den Teig, der zu flachen Fladen ausgerollt wird. Jede Seite braucht nur wenige Minuten, bis sie goldbraun ist. Als Beilage begleitet das … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Botsuana: Kalahari Bread (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Botsuana, Brot und Gebäck Stichworte: afrikanische Küche, Botswana, Fladenbrot, Kalahari Bread, Laktosefrei, Rezept, San-Völker, Vegan, Vegetarisch, Vollkornmehl

Nationalgericht Namibia: Bushman Bread (Rezept)

by Food-Enthusiasten Team

Nationalgericht Namibia: #Bushman Bread# (Rezept)

Nationalgericht Namibia: Bushman Bread (Rezept) Bushman Bread ist ein einfaches Fladenbrot der San-Völker Namibias, gebacken aus Vollkornmehl, Wasser und Salz. Honig macht den Teig etwas milder, nötig ist er aber nicht. In der Pfanne statt im Ofen wird das Brot von beiden Seiten goldbraun gebacken. Tipp: Hier gibt es 87 weitere Rezepte aus … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Namibia: Bushman Bread (Rezept)

Kategorie: Nationalgericht Namibia, Brot und Gebäck Stichworte: afrikanische Küche, Bushman Bread, Geschichte, Laktosefrei, Namibia, San-Völker, Tradition, Vegetarisch, Vollkornmehl

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