Nationalgericht Nigeria: Egusi Pudding (Rezept) Egusi Pudding klingt süß, ist aber ein herzhaftes Gericht aus gemahlenen Melonenkernen, die mit Gemüse und Palmöl zu einer dickflüssigen Masse eingekocht werden. Zwiebeln, Blattgemüse und nach Wunsch etwas Chili geben dem Ganzen Tiefe, während die Melonenkerne für Bindung und einen nussigen Grundgeschmack sorgen. In gut … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nigeria: Egusi Pudding (Rezept)
Melonensamen
Nationalgericht Gambia: Egusi Soup (Rezept)
Nationalgericht Gambia: Egusi Soup (Rezept) Gemahlene Melonenkerne binden diese Suppe und geben ihr eine nussige, leicht körnige Konsistenz, die an Erdnusssoßen erinnert, aber milder ausfällt. Tomaten und Chili bilden die würzige Basis, Spinat oder andere Blätter kommen erst zum Schluss dazu. Egusi Soup ist in weiten Teilen Westafrikas verbreitet, am bekanntesten aus … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Egusi Soup (Rezept)
Nationalgericht Nigeria: Fufu with Egusi Soup (Rezept)
Nationalgericht Nigeria: Fufu With Egusi Soup (Rezept) Gemahlene Egusi-Samen, eine Melonenkernart, geben der Suppe zu diesem Fufu ihre nussige Dichte und den charakteristischen Geschmack. Yams oder Maniok werden weichgekocht und zu einer glatten Masse gestampft, während Tomaten, Zwiebeln und Chili in Palmöl zur Basis der Suppe werden. Zusammen ergibt das eine … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Nigeria: Fufu with Egusi Soup (Rezept)