Nationalgericht Gambia: Baked Plantains (Rezept) Gebackene Plantains bestehen aus nur wenigen Zutaten, reifen Kochbananen, etwas Öl, Salz und wahlweise Paprika. Im Ofen werden die Scheiben bei mittlerer Hitze 20 bis 25 Minuten gebacken, bis sie außen knusprig und innen weich sind. In Gambia sind sie eine Beilage, die zu Fleischgerichten und Eintöpfen genauso passt … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Gambia: Baked Plantains (Rezept)