Nationalgericht Seychellen: Cassava And Banana Mash (Rezept) Cassava, auch Maniok genannt, ist auf den Seychellen ein Grundnahrungsmittel und liefert die Basis für dieses einfache Püree. Zusammen mit reifen Bananen gestampft, entsteht eine cremige, leicht süßliche Masse, die satt macht, ohne schwer im Magen zu liegen. Die Cassava kocht rund 20 bis 25 Minuten, bevor … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Seychellen: Cassava and Banana Mash (Rezept)
Bananenpüree
Nationalgericht Samoa: Banana Mashed with Coconut (Rezept)
Nationalgericht Samoa: Banana Mashed With Coconut (Rezept) Zwei zerdrückte Bananen, geraspelte Kokosnuss und ein Löffel Honig ergeben dieses samoanische Bananenpüree, das ganz ohne Herd auskommt. In wenigen Minuten ist es fertig und lässt sich als Beilage zu Fisch oder Fleisch genauso servieren wie als kleines Dessert. Eine Prise Salz balanciert die Süße. Tipp: … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Samoa: Banana Mashed with Coconut (Rezept)