Nationalgericht Sambia: Kapenta (Rezept) Kapenta sind kleine, getrocknete und gesalzene Fische aus den Gewässern Sambias, die zu den Grundnahrungsmitteln des Landes zählen. Für dieses Gericht werden sie kurz in Öl gebraten und mit Zwiebeln, Tomaten und etwas Paprikapulver abgeschmeckt. In wenigen Minuten entsteht so eine würzige, salzige Beilage. Serviert wird sie … [Weiterlesen...] ÜberNationalgericht Sambia: Kapenta (Rezept)