Nationalgericht Vietnam: Banh Da Lon (Rezept)

Vorstellung Banh Da Lon

Banh Da Lon, auch als vietnamesischer süßer Klebreiskuchen bekannt, ist ein traditionelles Dessert, das in vielen vietnamesischen Haushalten genossen wird. Dieser farbenfrohe und geschichtete Kuchen besteht aus verschiedenen Schichten von grünen Pandan- und gelben Mungbohnen-Aromen. In diesem Artikel entdecken Sie alles, was Sie über die Zubereitung dieses köstlichen Gerichts wissen müssen.

Zutatenliste für 1-2 Portionen

• 200 g Klebreismehl
• 100 g Mungbohnen
• 100 g Zucker
• 300 ml Kokosmilch
• 1 TL Pandanextrakt
• 1/2 TL Salz
• Wasser

Einkaufen der Zutaten

Für die Zubereitung von Banh Da Lon benötigen Sie einige spezielle Zutaten, die in asiatischen Supermärkten erhältlich sind. Klebreismehl und Pandanextrakt gehören dabei zu den wichtigsten Zutaten für die authentische Textur und den Geschmack dieses Desserts. Kokosmilch und Mungbohnen können auch in vielen gut sortierten Supermärkten gefunden werden.

Vorbereitung des Gerichts

Bevor Sie mit der Zubereitung beginnen, sollten Sie die Mungbohnen einweichen. Dies erleichtert das Kochen und sorgt für eine cremige Konsistenz. Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten abgemessen und bereit sind, um einen reibungslosen Kochprozess zu gewährleisten. Eine Dampfgarerform und mehrere Schüsseln zur Trennung der Schichten sind ebenfalls notwendig.

Anleitung für die Zubereitung

1. Weichen Sie die Mungbohnen mindestens 2 Stunden lang ein und kochen Sie sie anschließend weich.
2. Pürieren Sie die gekochten Mungbohnen zu einer glatten Paste.
3. Vermischen Sie das Klebreismehl mit Zucker und Salz in einer großen Schüssel.
4. Teilen Sie die Mischung in zwei Teile. Fügen Sie zum einen Teil den Pandanextrakt hinzu und rühren Sie gut um.
5. Fügen Sie zum anderen Teil die pürierten Mungbohnen hinzu und mischen Sie sie gleichmäßig.
6. Schichten Sie die Pasten abwechselnd in die Dampfgarerform, beginnend und endend mit der Pandanpaste.
7. Dämpfen Sie den Kuchen bei mittlerer Hitze etwa 45 Minuten bis 1 Stunde, bis er fest ist.
8. Lassen Sie den Kuchen abkühlen, bevor Sie ihn in Stücke schneiden und servieren.

Zubereitung ohne Gluten / Laktose

Da Klebreismehl von Natur aus glutenfrei ist, ist dieses Rezept bereits glutenfrei. Achten Sie jedoch darauf, dass der Pandanextrakt keine glutenhaltigen Zusätze enthält. Für eine laktosefreie Variante verwenden Sie reine Kokosmilch ohne Milchzusätze. Diese Anpassungen machen den Banh Da Lon für Menschen mit gluten- oder laktosebedingten Unverträglichkeiten geeignet.

Tipps für Veganer & Vegetarier

Der Banh Da Lon ist ein komplett veganes Gericht, da es keine tierischen Produkte enthält. Achten Sie jedoch beim Kauf der Zutaten wie Pandanextrakt und Kokosmilch darauf, dass sie keine verborgenen tierischen Zusätze enthalten. Diese Hinweise garantieren, dass das Gericht für Veganer und Vegetarier geeignet bleibt.

Weitere Tipps und Tricks

Um die verschiedenen Schichten besonders gleichmäßig hinzubekommen, verwenden Sie einen Gummischaber oder Löffel und glätten Sie jede Schicht, bevor Sie die nächste hinzufügen. Geben Sie bei Bedarf mehr Pandanextrakt hinzu, um eine intensivere grüne Farbe zu erzielen. Experimentieren Sie auch mit anderen Farben und Aromen, um Ihre eigene Version von Banh Da Lon zu kreieren.

Anpassung vom Rezept an Vorlieben

Wenn Sie den Geschmack von Mungbohnen nicht mögen, können Sie diese durch andere Bohnen wie rote Bohnen oder schwarze Bohnen ersetzen. Ebenso können Sie die Süße des Kuchens nach Ihrem Geschmack anpassen, indem Sie die Zuckermenge variieren. Fügen Sie Kokosraspeln oder frische Früchte hinzu, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erzielen.

Alternativen zu bestimmten Zutaten

Falls Pandanextrakt schwer zu finden ist, können Sie auch grüne Lebensmittelfarbe und ein paar Tropfen Vanilleextrakt verwenden, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen. Mungbohnen können durch andere legume Zutaten ersetzt werden, wie beispielsweise gelb gespaltene Erbsen. Kokosmilch lässt sich durch Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch ersetzen, wenn Sie den Kokosgeschmack nicht mögen.

Ideen für passende Getränke

Zum Banh Da Lon passt hervorragend ein heißer Jasmintee oder ein vietnamesischer Eiskaffee mit süßer Kondensmilch. Für eine erfrischende Option können Sie auch Kokoswasser servieren. Diese Getränke ergänzen den süßen und reichen Geschmack des Klebreiskuchens und verstärken das kulinarische Erlebnis.

Vorschläge zur ansprechenden Präsentation

Schneiden Sie den Banh Da Lon in gleichmäßige, quadratische oder diamantförmige Stücke und servieren Sie ihn auf einem traditionellen vietnamesischen Teller oder Bananenblatt. Garnieren Sie die Stücke mit gerösteten Kokosraspeln oder frischen Kräutern wie Minze für eine ansprechende Optik. Die kontrastierenden Farben der Schichten werden Ihre Gäste sicherlich beeindrucken.

Hintergrundinformationen zur Geschichte

Banh Da Lon hat eine lange Tradition in der vietnamesischen Küche und wird oft bei Festen und besonderen Anlässen serviert. Das Wort “Banh” bedeutet “Kuchen” und “Da Lon” bezieht sich auf die großen, prallen Schichten des Kuchens. Dieses traditionelle Dessert spiegelt die Vielfalt und den Reichtum der vietnamesischen kulinarischen Kultur wider und bringt generationsübergreifende Freude.

Weitere Rezeptvorschläge

• Banh Bao (gedämpfte vietnamesische Brötchen)
• Chè Ba Màu (dreifarbiger Dessertpudding)
• Banh Xeo (vietnamesische knusprige Pfannkuchen)

Zusammenfassung: Banh Da Lon

Der Banh Da Lon ist ein wunderbares Beispiel für die kreativen und geschmackvollen Desserts der vietnamesischen Küche. Mit seiner einzigartigen Schichtung und den intensiven Aromen von Pandan und Mungbohnen ist es nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Augenschmaus. Durch einfache Anpassungen kann dieses Rezept leicht an verschiedene diätetische Anforderungen und persönliche Vorlieben angepasst werden. Versuchen Sie es und lassen Sie sich von diesem traditionellen Gericht verzaubern!