Nationalgericht Italien: Calzone (Rezept)

Vorstellung Calzone

Die Calzone ist eine besondere Art der Pizza, bei der der Teig doppelt gefaltet und mit köstlichen Zutaten gefüllt wird. Dieses Gericht stammt ursprünglich aus Süditalien und erfreut sich weltweit großer Beliebtheit. Zuhause zubereitet bietet die Calzone nicht nur Geschmack, sondern auch Flexibilität bei den Zutaten. Hier erfährst du, wie du dieses italienische Nationalgericht einfach und lecker zubereitest.

Zutatenliste für 1-2 Portionen

• 250g Pizzateig (frisch oder aus dem Kühlregal)
• 100g Tomatensauce
• 150g geriebener Mozzarella
• 100g gekochter Schinken
• 50g Champignons, in Scheiben geschnitten
• 1 Eigelb (optional, zum Bestreichen)
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Einkaufen der Zutaten

Der Einkauf der Zutaten für die Calzone ist unkompliziert und schnell erledigt. Der Pizzateig kann entweder frisch zubereitet oder als Fertigteig gekauft werden. Zu den Basiszutaten gehören noch Tomatensauce, Mozzarella und individuell auswählbare Füllungen. Achte beim Einkauf auf frische Produkte, besonders bei Pilzen, um den besten Geschmack zu gewährleisten.

Vorbereitung des Gerichts

Bevor du mit der Zubereitung der Calzone beginnst, müssen alle Zutaten bereitgestellt und vorbereitend bearbeitet werden. Schneide den Schinken und die Champignons in kleine Stücke. Der Mozzarella sollte bereits gerieben sein, um ihn später direkt verwenden zu können. Heize den Ofen auf 220 Grad Celsius vor und stelle alle Zutaten griffbereit.

Anleitung für die Zubereitung

1. Rolle den Pizzateig auf einer bemehlten Fläche aus.
2. Verteile die Tomatensauce gleichmäßig auf einer Hälfte des Teigs, lasse dabei einen Rand von ca. 1 cm frei.
3. Füge geriebenen Mozzarella, Schinken und Champignons zur Tomatensauce hinzu.
4. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
5. Klappe die andere Teighälfte über die Füllung und verschließe die Ränder sorgfältig.
6. Bestreiche die Oberseite der Calzone optional mit Eigelb für einen goldbraunen Glanz.
7. Backe die Calzone im vorgeheizten Ofen für ca. 15-20 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig ist.

Zubereitung ohne Gluten / Laktose

Auch bei Unverträglichkeiten kannst du in den Genuss einer Calzone kommen. Verwende einfach glutenfreien Teig, den es mittlerweile in vielen Supermärkten gibt. Für laktosefreie Varianten gibt es auch laktosefreien Käse und entsprechende Alternativen zur Tomatensauce. Achte darauf, dass alle anderen Zutaten ebenfalls gluten- bzw. laktosefrei sind.

Tipps für Veganer & Vegetarier

Veganer und Vegetarier müssen auf eine Calzone keineswegs verzichten. Ersetze den Schinken durch vegane Wurst oder Gemüse wie Paprika und Zucchini. Statt Mozzarella kann hier veganer Käse verwendet werden. Tomatensauce ist in der Regel vegan, aber achte darauf, dass keine tierischen Zusätze enthalten sind.

Weitere Tipps und Tricks

Für eine besonders knusprige Calzone kannst du den Teig etwas dünner ausrollen. Ein zusätzlicher Trick ist, feuchte Hände beim Verschließen der Calzone zu verwenden, um einen guten Halt zu gewährleisten. Lass die Calzone nach dem Backen ein paar Minuten ruhen, bevor du sie anschneidest, damit sich die Aromen besser entfalten können.

Anpassung vom Rezept an Vorlieben

Die Calzone ist äußerst flexibel und kann nach Belieben angepasst werden. Magst du es schärfer? Füge etwas Chili oder Peperoni hinzu. Du kannst auch verschiedene Käsevarianten ausprobieren, um den Geschmack zu variieren. Auch die Tomatensauce lässt sich durch eine weiße Sauce oder selbstgemachte Pestos ersetzen.

Alternativen zu bestimmten Zutaten

Wenn du bestimmte Zutaten nicht magst oder nicht verträgst, gibt es viele Alternativen. Ersetze den Schinken durch Pute oder Rind, wenn du Schweinefleisch vermeiden möchtest. Anstelle von Champignons kannst du auch andere Pilzsorten oder Gemüse wie Spinat und Artischocken verwenden. Für die Füllung sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt.

Ideen für passende Getränke

Eine gute Calzone verdient ein ebenso gutes Getränk. Ein vollmundiger Rotwein oder ein italienisches Bier ergänzen die Aromen perfekt. Für eine alkoholfreie Variante eignen sich fruchtige Limonaden oder ein Sprudelwasser mit Zitronenscheiben. Auch ein leichter Weißwein kann je nach Füllung sehr gut passen.

Vorschläge zur ansprechenden Präsentation

Eine attraktive Präsentation hebt das Genusserlebnis auf ein neues Niveau. Serviere die Calzone auf einem großen Holzteller und garniere sie mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Oregano. Ein kleiner Beilagensalat mit einem leichten Dressing passt wunderbar dazu. Schneide die Calzone in Hälften oder Viertel, damit jeder Gast leicht zugreifen kann.

Hintergrundinformationen zur Geschichte

Die Calzone hat ihre Wurzeln in der Region Abruzzen und Apulien in Süditalien. Der Name „Calzone“ bedeutet auf Italienisch „Hose“ oder „Hosenbein“, was sich auf die zusammengeklappte Form des Teigs bezieht. Ursprünglich wurde die Calzone als tragbares Mittagessen für Arbeiter entwickelt. Heute ist sie ein beliebtes Gericht in Pizzerien weltweit.

Weitere Rezeptvorschläge

• Spaghetti Carbonara
• Risotto ai Funghi
• Lasagne alla Bolognese
• Minestrone-Suppe

Zusammenfassung: Calzone

Die Calzone ist ein vielseitiges und köstliches Gericht, das einfach zuhause zubereitet werden kann. Mit wenigen Zutaten und etwas Kreativität lässt sich dieses italienische Nationalgericht jederzeit an persönliche Vorlieben anpassen. Egal ob klassisch, glutenfrei, vegan oder experimentell – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Probiere es aus und bringe ein Stück Italien in deine Küche!